练完太极拳后练什么(练完太极拳后，你接下来应该练习什么？)

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练完太极拳后，可以练习一些放松和舒缓的活动，如瑜伽、冥想或简单的拉伸运动。这些活动可以帮助身体恢复，减轻肌肉紧张和疲劳。此外，还可以进行一些呼吸练习，以帮助调整呼吸节奏，提高肺活量。

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练完太极拳后，可以选择进行一些放松和恢复的活动。例如，可以进行深呼吸练习、冥想、瑜伽或者简单的伸展运动来帮助身体放松，促进血液循环，缓解肌肉紧张。此外，也可以选择进行轻松的散步或慢跑，以帮助身体恢复活力。

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练完太极拳后，可以选择进行一些放松和恢复的活动。例如，可以进行深呼吸练习，帮助身体放松并减轻紧张感。此外，还可以进行简单的拉伸运动，以促进血液循环和肌肉柔韧性。如果时间允许，可以泡个热水澡或者喝一杯热茶，帮助身体更好地恢复。

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