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发尾都羞愧
- 八十五太极拳口令是: 起势:两脚平行开立,与肩同宽,身体直立,两手自然下垂。 左右野马分鬃:左脚向左侧迈出一步,右脚随之跟进,同时左手向右平摆,右手向左平摆。 白鹤亮翅:双手上举,掌心向上,然后向两侧展开,模仿白鹤展翅的动作。 左右搂膝拗步:左脚向左侧迈出一步,右脚随之跟进,同时左手向左平摆,右手向右平摆。 手挥琵琶:双手从胸前向下划弧,模仿琵琶的弹奏动作。 左右倒卷肱:双手从胸前向上划弧,模仿手臂向后卷曲的动作。 左揽雀尾:左手向前平伸,右手向后平伸,形成“揽雀”的姿势。 右揽雀尾:右手向前平伸,左手向后平伸,形成“揽雀”的姿势。 单鞭:右手向前平伸,左手向后平伸,形成“鞭”的形状。 云手:双手在胸前交替旋转,模仿云彩的变化。 高探马:双手向上伸展,模仿马头高昂的姿态。 右蹬脚:右脚向前迈出一步,模仿蹬地的动作。 双峰贯耳:双手从两侧向上划弧,模仿山峰贯穿耳朵的形象。 转身搬拦捶:身体向左转,同时双手从两侧向上划弧,模仿搬动和拦击的动作。 如封似闭:双手从两侧向上划弧,模仿封闭的动作。 十字手:双手在胸前交叉,形成十字形状。 收势:双手慢慢收回至身体两侧,身体逐渐放松,呼吸均匀。
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黎夕旧梦
- 八十五太极拳口令是: 起势:双脚并拢,两臂自然下垂,身体保持直立。 左右野马分鬃:左脚向前迈一步,右脚跟步,同时左手向右平摆,右手向左平摆。 白鹤亮翅:左脚向左侧迈出,右脚跟进,同时双手向上举过头顶,手心相对。 左右搂膝拗步:左脚向前迈一步,右脚跟步,同时双手向下搂住膝盖,右手在前,左手在后。 海底针:右脚向右侧迈出,左脚跟进,同时双手向下伸直,手心相对。 闪通背:右脚向右侧迈出,左脚跟进,同时双手向上举过头顶,手心相对。 抱虎归山:右脚向左侧迈出,左脚跟进,同时双手向下搂住膝盖,右手在前,左手在后。 单鞭:右脚向前迈一步,左脚跟步,同时双手向上举过头顶,手心相对。 云手:左脚向前迈一步,右脚跟进,同时双手向下搂住膝盖,右手在前,左手在后。 高探马:右脚向前迈一步,左脚跟进,同时双手向上举过头顶,手心相对。 右蹬脚:右脚向前迈一步,左脚跟步,同时双手向下搂住膝盖,右手在前,左手在后。 左下势独立:右脚向前迈一步,左脚跟步,同时双手向下搂住膝盖,右手在前,左手在后。 右转身:右脚向右转,左脚跟进,同时双手向上举过头顶,手心相对。 退步:右脚向后退一步,左脚跟进,同时双手向下搂住膝盖,右手在前,左手在后。 左转身:右脚向左转,左脚跟进,同时双手向上举过头顶,手心相对。 收势:双脚并拢,两臂自然下垂,身体保持直立。
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无咎言
- 八十五太极拳口令是: 起势:两脚平行开立,与肩同宽,两手抱拳于腹前。 左右野马分鬃:左脚向左侧迈出一步,右脚随之跟进,同时左手向右平摆,右手向左平摆。 白鹤亮翅:双手向上举过头顶,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 左右搂膝拗步:左脚向左跨出一步,右脚随之跟进,同时左手向左平摆,右手向右平摆。 手挥琵琶:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 左右倒卷肱:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 左揽雀尾:左手向左平摆,右手向右平摆,然后双手向上划弧至胸前,手心相对。 右揽雀尾:右手向右平摆,左手向左平摆,然后双手向上划弧至胸前,手心相对。 单鞭:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 云手:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 高探马:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 低探马:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 右蹬脚:右脚向前迈出一步,同时双手向上划弧至胸前,手心相对。 左蹬脚:左脚向前迈出一步,同时双手向上划弧至胸前,手心相对。 双峰贯耳:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 转身搬拦捶:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 如封似闭:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 十字手:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 收势:双手收回至腹前,身体放松站立。
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