按摩身体先按哪里(如何正确按摩身体以获得最佳效果？)

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按摩身体时，应该从身体的中心开始，即从头到脚的顺序进行。首先，按摩头部和颈部，然后是肩部、背部、腰部、臀部、大腿、小腿和脚部。每个部位都应该用适当的力度进行按摩，以促进血液循环和放松肌肉。

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按摩身体时，应该先从头部开始，然后依次向下至颈部、肩部、手臂、背部、腰部、臀部和腿部。每个部位都应该轻柔地按摩，以促进血液循环和放松肌肉。

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按摩身体时，应该从身体的中心开始，即肚脐周围。这是因为肚脐是身体的核心点，按摩肚脐周围的穴位可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疲劳。然后，可以逐渐向外扩散，按摩四肢、肩膀、背部等部位。在按摩过程中，要注意力度适中，避免用力过猛导致不适。

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