营养保健品都有什么

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营养保健品的种类非常丰富，包括维生素、矿物质、蛋白质补充剂、草本植物提取物、鱼油、益生菌、酶制剂、膳食纤维、氨基酸、多糖、肽类、胆固醇降低剂、抗氧化剂等。这些产品可以帮助我们补充日常饮食中可能缺乏的营养素，或者改善某些健康问题。在选择和使用营养保健品时，建议遵循医生或专业人士的建议，并注意产品的质量和安全性。

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营养保健品种类繁多，包括维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、益生菌、鱼油、葡萄籽提取物、胶原蛋白、辅酶Q10等等。这些产品通常用于补充日常饮食中可能缺乏的营养素，或者改善健康状况，如提高免疫力、促进消化、保护心脏健康等。然而，并非所有保健品都适合每个人，使用前最好咨询医生或营养师的建议。

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营养保健品种类繁多，以下是一些常见的营养保健品：维生素片：补充人体所需的维生素A、B、C、D、E和K等。矿物质补充剂：如钙、镁、铁、锌等，用于补充身体所需的矿物质。蛋白质粉：富含蛋白质，有助于肌肉生长和修复。鱼油：富含OMEGA-3脂肪酸，有助于心脏健康和大脑功能。灵芝孢子粉：具有提高免疫力、抗疲劳和抗氧化的作用。螺旋藻：富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高免疫力和促进新陈代谢。蜂王浆：富含营养物质，有助于提高免疫力和延缓衰老。人参胶囊：具有补气养血、提高免疫力和抗疲劳的作用。阿胶糕：富含胶原蛋白和氨基酸，有助于美容养颜和抗衰老。葡萄籽提取物：富含抗氧化物质，有助于保护细胞免受自由基损伤。

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