月子餐卷心菜怎么炒(如何制作月子餐中的美味卷心菜炒？)

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月子餐卷心菜怎么炒？首先，我们需要准备以下食材：卷心菜一颗大蒜几瓣盐适量食用油适量鸡精或味精少许（可选）清水适量接下来，我们开始制作步骤：将卷心菜洗净，切成细丝。如果不喜欢太粗的口感，可以切成薄片。大蒜去皮，切成蒜末。锅中加入适量食用油，加热至五成热。放入蒜末，炒出香味。加入卷心菜丝，快速翻炒。加入适量盐，继续翻炒均匀。如果喜欢，可以加入少许鸡精或味精提鲜。炒至卷心菜变软，但仍然保持脆嫩即可出锅。这样一道美味的月子餐卷心菜就完成了！

灯火阑珊处

月子餐卷心菜怎么炒？材料准备：新鲜卷心菜一颗，大蒜几瓣，盐适量，鸡精少许。步骤一：将卷心菜洗净后切成细丝，大蒜切成末备用。步骤二：锅中加入适量的油，加热至五成热时放入大蒜末爆香。步骤三：加入切好的卷心菜丝，快速翻炒均匀。步骤四：加入适量的盐和鸡精调味，继续翻炒至卷心菜变软熟透即可出锅。注意事项：卷心菜不宜炒得过久，以免营养流失。

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