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花凋棋散
- 太极拳罗汉手是太极拳中的一种基本手型,它要求练习者在保持身体平衡的同时,双手自然下垂,手指并拢,手掌朝下。这种手型有助于提高身体的柔韧性和协调性,同时也能增强手臂的力量。在太极拳的套路中,罗汉手通常作为起始动作或结束动作出现,以展示太极拳的基本姿态和风格。
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躲不开的回忆△
- 太极拳罗汉手是一种常见的太极拳招式,它要求练习者在保持身体平衡的同时,通过双手的快速移动和旋转来达到放松身心、提高柔韧性和协调性的目的。 具体来说,太极拳罗汉手的步骤包括: 站立姿势:双脚分开与肩同宽,两脚尖朝前,身体重心平稳地落在两腿上。双手自然下垂,手指微微张开,掌心向上。 吸气:深吸一口气,让腹部膨胀,胸腔扩张。 呼气:慢慢呼出气体,同时将双手抬起至胸前,手掌相对,指尖相触。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌向下,手指伸直。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌向下,手指伸直。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌向下,手指伸直。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌向下,手指伸直。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌向下,手指伸直。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌向下,手指伸直。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌向下,手指伸直。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌向下,手指伸直。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌向下,手指伸直。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌向下,手指伸直。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌向下,手指伸直。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌向下,手指伸直。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌向下,手指伸直。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌向下,手指伸直。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌向下,手指伸直。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌向下,手指伸直。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌向下,手指伸直。 双手向两侧展开:双手向左右两侧平展,手掌向外,手指伸直。 双手向内合拢:双手向内合拢,手掌
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幸而勿忘矣
- 太极拳罗汉手是太极拳中的一种手法,它的特点是手掌平伸,手指自然分开,拇指与食指相对,形成一种“山”字形。这种手势在太极拳的推手和散打中都有应用,可以有效地保护自己,同时也能给对方造成一定的压力。
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