太极拳的八法是什么(太极拳的八法是什么？)

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太极拳的八法是：起势：动作起始，身体姿势调整。野马分鬃：动作连贯，体现动态之美。白鹤亮翅：动作舒展，展现优雅姿态。手挥琵琶：动作协调，体现内在力量。左右蹬脚：动作有力，增强下肢力量。单鞭：动作流畅，体现速度感。云手：动作轻盈，展现柔美身姿。高探马：动作稳健，体现力量与平衡。

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太极拳的八法是指太极拳中的基本动作和原则，它们包括：起势：太极拳的起始姿势，用于调整身体状态，准备进入练习。揽雀尾：模仿鸟雀飞翔的动作，用于提高身体的灵活性和协调性。单鞭：模仿单鞭投掷的动作，用于锻炼手臂的力量和速度。云手：模仿云彩变幻的动作，用于提高身体的平衡性和稳定性。白鹤亮翅：模仿白鹤展翅的动作，用于锻炼手臂的柔韧性和力量。左右搂膝拗步：模仿动物行走的动作，用于锻炼腿部的力量和灵活性。海底针：模仿海底针扎的动作，用于锻炼身体的柔韧性和力量。转身搬拦捶：模仿转身攻击的动作，用于锻炼身体的敏捷性和力量。

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