游泳脱力应激反应有哪些(游泳时遭遇脱力应激反应，究竟有哪些症状？)

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游泳脱力应激反应是指当人体在游泳时，由于体力消耗过大、水温过低或环境变化等因素导致身体机能出现异常反应。以下是一些常见的游泳脱力应激反应：疲劳：长时间游泳会导致肌肉疲劳，使肌肉力量下降，从而影响游泳速度和耐力。低体温：冷水游泳可能导致体温降低，引发低体温症，表现为颤抖、头晕、恶心等症状。脱水：长时间游泳会导致体内水分流失，引起脱水症状，如口渴、尿量减少、皮肤干燥等。电解质失衡：游泳过程中，大量出汗会导致电解质（如钠、钾、氯等）流失，引发电解质失衡，表现为肌肉痉挛、心律不齐等症状。呼吸急促：长时间游泳可能导致呼吸急促，影响氧气供应，从而影响游泳表现。抽筋：游泳过程中，肌肉突然收缩，可能导致抽筋，影响游泳动作和速度。心脏负担加重：长时间游泳可能导致心脏负担加重，引发心悸、胸闷等症状。神经系统反应：长时间游泳可能导致神经系统反应迟钝，影响游泳表现。免疫系统反应：长时间游泳可能导致免疫系统反应减弱，容易感染疾病。心理应激反应：长时间游泳可能导致心理应激反应，如焦虑、紧张、抑郁等。

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