什么叫太极拳十八式口令(什么是太极拳的十八式口令？)

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太极拳十八式口令是一套用于练习太极拳的基本动作和口令。这套口令包括了太极拳的基本功，如起势、野马分鬃、白鹤亮翅等18个基本动作，每个动作都有相应的口令来指导练习者的动作。这些口令旨在帮助练习者更好地理解和掌握太极拳的精髓，提高太极拳的练习效果。

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太极拳十八式口令是一套完整的太极拳动作，包括了八个基本动作和十二个组合动作。每个动作都有其独特的名称和口令，这些口令可以帮助练习者更好地理解和掌握太极拳的动作要领。起势：起势是太极拳的起始动作，通常以站立的姿势开始，两脚平行，身体放松，呼吸自然。口令为“起势”。左右野马分鬃：野马分鬃是太极拳中的一种基本步法，要求练习者在移动时保持身体的平衡和稳定。口令为“左野马分鬃”。白鹤亮翅：白鹤亮翅是一种常见的太极拳动作，要求练习者展开双臂，如同白鹤展翅一样。口令为“白鹤亮翅”。左右搂膝拗步：搂膝拗步是一种太极拳中的转身动作，要求练习者用双手抱住膝盖，然后进行转身。口令为“左右搂膝拗步”。手挥琵琶：手挥琵琶是一种太极拳中的手臂动作，要求练习者用手掌像琵琶一样拍打。口令为“手挥琵琶”。左右倒卷肱：倒卷肱是一种太极拳中的手臂动作，要求练习者用双手像卷曲的袖子一样展开。口令为“左右倒卷肱”。左揽雀尾：左揽雀尾是一种太极拳中的手臂动作，要求练习者用左手像捕捉小鸟一样抓住对方的手腕。口令为“左揽雀尾”。右揽雀尾：右揽雀尾与左揽雀尾相对应，要求练习者用右手像捕捉小鸟一样抓住对方的手腕。口令为“右揽雀尾”。单鞭：单鞭是一种太极拳中的手臂动作，要求练习者用右手像鞭子一样挥出。口令为“单鞭”。云手：云手是一种太极拳中的手臂动作，要求练习者用双手像云朵一样在空中翻飞。口令为“云手”。高探马：高探马是一种太极拳中的手臂动作，要求练习者用双手像探马一样向上伸展。口令为“高探马”。左右蹬脚：蹬脚是一种太极拳中的腿部动作，要求练习者用双脚像蹬自行车一样向前蹬出。口令为“左右蹬脚”。双峰贯耳：双峰贯耳是一种太极拳中的腿部动作，要求练习者用双脚像山峰一样向对方耳朵方向冲击。口令为“双峰贯耳”。单鞭：单鞭是一种太极拳中的手臂动作，要求练习者用右手像鞭子一样挥出。口令为“单鞭”。云手：云手是一种太极拳中的手臂动作，要求练习者用双手像云朵一样在空中翻飞。口令为“云手”。高探马：高探马是一种太极拳中的手臂动作，要求练习者用双手像探马一样向上伸展。口令为“高探马”。左右蹬脚：蹬脚是一种太极拳中的腿部动作，要求练习者用双脚像蹬自行车一样向前蹬出。口令为“左右蹬脚”。双峰贯耳：双峰贯耳是一种太极拳中的腿部动作，要求练习者用双脚像山峰一样向对方耳朵方向冲击。口令为“双峰贯耳”。

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太极拳十八式口令是一套完整的太极拳动作组合，每个动作都有其特定的名称和口令。这些口令通常由教练或师傅传授，用于指导练习者正确、流畅地完成每一个动作。太极拳十八式口令包括：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、低探马、左穿梭、右穿梭、如封似闭、十字手、抱虎归山等。这些口令不仅有助于练习者更好地理解和掌握太极拳的动作要领，还能提高练习者的身体素质和协调性。通过反复练习，可以逐渐提高太极拳的技艺水平，达到内外兼修的效果。

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