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太极拳的招式都有什么(太极拳的招式究竟有哪些?)
太极拳的招式主要包括以下几种: 起势:太极拳的起始动作,通常以缓慢、平稳的动作开始,如站立、转身等。 野马分鬃:模仿马鬃的飘逸动作,要求动作流畅、舒展。 白鹤亮翅:模仿白鹤展翅的动作,要求动作轻盈、优雅。 手挥琵琶:模仿琵琶的演奏动作,要求手指灵活、有力。 左右搂膝拗步:模仿抱膝的动作,要求动作连贯、协调。 海底针:模仿针扎入海中的瞬间,要求动作迅速、准确。 闪通背:模仿闪避的动作,要求动作敏捷、灵活。 左右倒卷肱:模仿手臂向后卷曲的动作,要求动作流畅、自然。 左揽雀尾:模仿左手揽住雀鸟的动作,要求动作柔和、细腻。 右揽雀尾:模仿右手揽住雀鸟的动作,要求动作柔和、细腻。 单鞭:模仿单手挥鞭的动作,要求动作有力、有力。 云手:模仿双手在空中旋转的动作,要求动作流畅、优美。 高探马:模仿双手向上探出的动作,要求动作有力、有力。 右蹬脚:模仿右腿蹬地的动作,要求动作有力、有力。 双峰贯耳:模仿双手向前推出的动作,要求动作有力、有力。 转身搬拦捶:模仿转身后用双手搬起重物并击打的动作,要求动作有力、有力。 如封似闭:模仿双手合十的动作,要求动作柔和、细腻。 十字手:模仿双手交叉放在胸前的动作,要求动作稳健、有力。 收势:太极拳的结束动作,通常以缓慢、平稳的动作结束,如站立、转身等。
烟╰迷乱了莪的眼烟╰迷乱了莪的眼
太极拳的招式包括:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、手挥丝鞭、高探马、轮劈华山、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭

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