武术最开始练的是什么肌肉(武术的根基：最初练习哪些肌肉以培养基础力量？)

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武术最开始练的是核心肌群，包括腹部、背部和臀部的肌肉。这些肌肉是支撑身体稳定和力量的基础，对于武术动作的执行至关重要。

武术最开始练的是核心肌群和上肢肌肉，包括腹肌、背肌、手臂肌肉等。这些肌肉在武术的练习中起着支撑身体、发力和保持平衡的作用。

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