和式太极拳发展脉络是什么

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和式太极拳的发展脉络可以追溯到清朝末年，由一位名叫陈王庭的武术家所创立。他是一位杰出的武术家，对太极拳有着深入的研究和独到的见解。陈王庭在继承传统太极拳的基础上，结合自己的实践和经验，创造出了一套独特的和式太极拳。和式太极拳的特点是动作流畅、节奏鲜明，强调内外合一、动静相宜。它的训练方法注重呼吸与动作的协调，以及身体各部位的协同运动。和式太极拳不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种修身养性的方法。它可以帮助人们调整身心状态，达到身心健康的目的。随着时间的推移，和式太极拳逐渐传播开来，受到了越来越多人的喜爱。如今，和式太极拳已经成为一种国际性的健身运动，吸引了来自世界各地的爱好者。

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